Buah bergamot (Citrus bergamia) adalah permata langka dalam keluarga buah jeruk (citrus). Secara fisik, buah ini mirip jeruk nipis atau jeruk lemon kecil, dengan warna yang bervariasi dari hijau hingga kuning tergantung tingkat kematangannya, dan memiliki kulit yang sedikit keriput. Berasal utama dari wilayah Calabria, Italia Selatan, bergamot dikenal bukan karena daging buahnya, melainkan karena minyak esensial yang kaya yang terkandung dalam kulitnya. Minyak bergamot adalah salah satu aroma paling berharga di dunia parfum dan bahan rahasia di balik rasa khas Teh Earl Grey.

Artikel ini akan mengulas keunikan bergamot, mulai dari asal-usul persilangannya yang misterius, kekuatan senyawa flavonoidnya, hingga manfaat kesehatan yang didukung penelitian modern, terutama perannya dalam kesehatan kardiovaskular dan kesejahteraan mental.

I. Penjelasan: Identitas Unik dan Sejarah Bergamot

Source: https://tsbali.com/information/20-manfaat-bergamot-untuk-kesehatan/

Hibrida Misterius

Bergamot adalah hasil persilangan alamiah, diyakini sebagai hibrida antara jeruk pahit (bitter orange) dan lemon. Perpaduan genetik inilah yang menghasilkan aroma yang sangat khas: perpaduan segar cerah seperti lemon dan jeruk, namun dengan sentuhan bunga (floral) dan sedikit rasa pedas yang elegan.

Pusat Produksi di Calabria

Meskipun pohon bergamot dapat tumbuh di berbagai tempat dengan iklim mediterania, sekitar $95\%$ produksi bergamot dunia berasal dari wilayah pesisir Calabria, Italia. Tanahnya yang unik dan iklim mikro di sana memberikan kualitas minyak esensial yang tak tertandingi, menjadikannya standar emas dalam industri wewangian dan makanan.

Pemanfaatan Utama

Tidak seperti jeruk biasa yang dikonsumsi langsung, bergamot hampir seluruhnya dipanen untuk kulitnya. Kulit buah ini diekstrak melalui tekanan dingin (cold-pressed) untuk menghasilkan minyak esensial yang digunakan dalam:

1. Industri Parfum: Memberikan aroma top note yang segar dan mengangkat (uplifting) pada banyak parfum klasik.
2. Makanan & Minuman: Memberikan rasa khas pada Teh Earl Grey.
3. Pengobatan & Aromaterapi: Digunakan karena sifat menenangkan dan membersihkan.

II. Kandungan Bioaktif Kunci dan Kekuatan Flavonoid

Meskipun secara nutrisi buah bergamot mengandung Vitamin C seperti jeruk lainnya, keajaiban kesehatannya terletak pada senyawa bioaktif yang terkandung dalam minyak dan ekstraknya:

Senyawa Utama	Klasifikasi	Manfaat Kesehatan Kunci
Linalool & Linalyl Asetat	Monoterpenes	Memberi efek menenangkan, meredakan stres, dan antivirus.
Brutieridin & Melitidin	Flavonoid	Senyawa unik yang secara spesifik ditemukan pada bergamot; kunci untuk efek penurun kolesterol.
Limonene	Monoterpenes	Memberikan aroma citrus yang segar, bersifat anti-inflamasi dan anti-depresan.
Polifenol	Antioksidan	Melawan stres oksidatif dan peradangan sistemik.

Konsentrasi tinggi flavonoid seperti Brutieridin dan Melitidin inilah yang memosisikan bergamot sebagai suplemen yang kuat untuk kesehatan kardiovaskular.

III. Manfaat Kesehatan yang Didukung Penelitian Ilmiah

Source: https://nomadnoe.com/blogs/the-blog/facts-about-citrus-bergamot-nomad-noe?srsltid=AfmBOoqI95n3H0tzjtVzabmECvHLVsBVkle7v_iWvoVdgYvKRCVCgvUt

Penelitian modern telah mengangkat bergamot dari sekadar bahan parfum menjadi agen terapi yang potensial, terutama dalam dua area utama:

1. Manajemen Kolesterol dan Kesehatan Jantung

Ini adalah manfaat bergamot yang paling menarik dan banyak diteliti. Studi klinis menunjukkan bahwa ekstrak bergamot memiliki efek signifikan dalam meningkatkan kesehatan kardiovaskular:

• Menurunkan Kolesterol LDL (Jahat): Flavonoid bergamot, terutama brutieridin dan melitidin, bekerja dengan cara menghambat enzim yang bertanggung jawab untuk memproduksi kolesterol dalam hati (mirip dengan cara kerja obat statin, tetapi secara alami).
• Menurunkan Trigliserida: Ekstrak bergamot juga efektif dalam mengurangi kadar trigliserida (lemak darah).
• Meningkatkan Kolesterol HDL (Baik): Dalam beberapa studi, konsumsi suplemen bergamot secara rutin juga dikaitkan dengan peningkatan kolesterol HDL, menciptakan profil lipid yang lebih sehat secara keseluruhan.

2. Peningkatan Kesehatan Mental dan Relaksasi (Aromaterapi)

Minyak esensial bergamot adalah salah satu minyak yang paling sering digunakan untuk aromaterapi karena efeknya yang uplifting sekaligus menenangkan.

• Mengurangi Stres dan Kecemasan: Senyawa Linalool dan Linalyl Asetat bekerja pada sistem saraf untuk mengurangi respons stres tubuh, menghasilkan efek relaksasi dan menenangkan. Menghirup aroma bergamot telah terbukti dapat menurunkan kadar kortisol (hormon stres).
• Meningkatkan Suasana Hati: Aroma segar citrus bergamot merangsang pelepasan hormon seperti dopamin dan serotonin, yang berkontribusi pada peningkatan suasana hati dan membantu mengatasi gejala depresi ringan.

3. Sifat Antioksidan, Anti-inflamasi, dan Perawatan Kulit

Kaya akan polifenol, bergamot menawarkan perlindungan seluler:

• Anti-inflamasi: Sifat anti-inflamasi bergamot membantu mengurangi peradangan sistemik, yang merupakan akar dari banyak penyakit kronis.
• Antiseptik Kulit: Minyak bergamot juga digunakan dalam perawatan kulit karena sifat antiseptik dan astringennya yang membantu mengatasi jerawat, mengencangkan pori-pori, dan menyeimbangkan produksi minyak berlebih (sebum).

Catatan Penting (Fotosensitivitas): Minyak bergamot mengandung senyawa yang disebut bergaptene. Jika minyak bergamot dioleskan ke kulit dan kemudian terpapar sinar matahari, ia dapat meningkatkan risiko fotosensitivitas (kulit menjadi lebih rentan terhadap kerusakan dan pigmentasi akibat sinar UV). Oleh karena itu, ekstrak bergamot modern yang digunakan dalam kosmetik seringkali telah melalui proses pemurnian untuk menghilangkan bergaptene.

Keunikan dan keajaiban buah bergamot (Citrus bergamia) menjadikannya salah satu anggota keluarga jeruk yang paling dihargai, terutama dalam industri wewangian dan kesehatan. Keistimewaannya tidak terletak pada daging buahnya, melainkan pada kulitnya yang kaya minyak esensial.

Berikut adalah rincian keunikan dan keajaiban dari buah bergamot:

---

🍊 Keunikan dan Keajaiban Bergamot

Source: https://www.halodoc.com/artikel/4-manfaat-bergamot-oil-untuk-kecantikan-wajah?srsltid=AfmBOorMgCWOvxKAkGtXR80R8dPn63mZ0jpi7ys4rZA8CP0MDP1gfxmV

I. Keajaiban Identitas dan Aroma

1. Hibrida Unik dan Aroma Khas

• Keunikan: Bergamot diyakini sebagai hasil persilangan alamiah antara jeruk pahit (bitter orange) dan lemon.
• Keajaiban: Persilangan genetik ini menghasilkan aroma yang sangat kompleks dan canggih, memadukan kecerahan dan kesegaran lemon, kepahitan jeruk, dan sentuhan floral yang elegan. Aroma khas ini menjadikannya bintang utama (top note) dalam banyak parfum mewah klasik.

2. Kunci Rahasia Teh Earl Grey

• Keunikan: Salah satu identitas bergamot yang paling dikenal publik adalah perannya dalam minuman.
• Keajaiban: Minyak esensial bergamot adalah bahan satu-satunya yang memberikan cita rasa unik dan aromatik pada Teh Earl Grey. Minyak ini mampu mengubah daun teh hitam biasa menjadi minuman yang mewah dan beraroma khas.

3. Konsentrasi Produksi Global

• Keunikan: Meskipun pohon bergamot dapat tumbuh di berbagai tempat, sekitar $95\%$ produksi bergamot berkualitas tinggi di dunia berasal dari wilayah pesisir Calabria, Italia Selatan.
• Keajaiban: Kondisi tanah dan iklim mikro di Calabria menciptakan lingkungan yang sempurna untuk menghasilkan minyak esensial dengan kualitas dan komposisi senyawa yang paling stabil dan unggul.

II. Keajaiban Kesehatan dan Komposisi Kimia

4. Penemuan Penurun Kolesterol Alami

• Keunikan: Berbeda dengan buah jeruk lainnya, bergamot mengandung konsentrasi tinggi flavonoid unik, seperti Brutieridin dan Melitidin.
• Keajaiban: Senyawa flavonoid ini terbukti secara ilmiah dapat menghambat produksi kolesterol di hati dan membantu menurunkan kadar Kolesterol LDL (jahat) serta trigliserida. Mekanisme kerjanya mirip dengan obat statin, tetapi berasal dari alam.

5. Efek Dual Action pada Mood (Menenangkan dan Mencerahkan)

• Keunikan: Minyak esensial bergamot mengandung senyawa Linalool dan Linalyl Asetat yang kuat.
• Keajaiban: Linalool bekerja pada sistem saraf untuk menenangkan dan mengurangi stres (berpotensi menurunkan kadar hormon kortisol), sementara aroma citrus secara keseluruhan memberikan efek mencerahkan (uplifting) dan meningkatkan suasana hati (membantu mengatasi gejala kecemasan dan depresi ringan).

6. Vasodilator dan Pelindung Kardiovaskular

• Keunikan: Selain mengatur kolesterol, bergamot mendukung kesehatan jantung secara menyeluruh.
• Keajaiban: Senyawa dalam bergamot tidak hanya menurunkan lemak darah tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan telah dikaitkan dengan potensi untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

III. Keunikan Penggunaan

7. Perawatan Kulit Antiseptik

• Keunikan: Minyak bergamot memiliki sifat antiseptik dan astringen alami yang kuat.
• Keajaiban: Dalam dunia kosmetik (dengan catatan bergaptene dihilangkan untuk menghindari fotosensitivitas), bergamot sering digunakan untuk membantu mengobati jerawat, menyeimbangkan produksi minyak kulit (sebum), dan mempercepat penyembuhan luka kecil.

Penjelasan dan Kesimpulan

Penjelasan: Bergamot adalah hibrida buah jeruk dari Italia yang nilai utamanya terletak pada minyak esensialnya, bukan pada daging buah. Keajaiban bergamot terangkum dalam dua fungsi utama: Aroma Terapi dan Kesehatan Kardiovaskular. Kandungan senyawa uniknya, terutama Brutieridin dan Melitidin (flavonoid), memberikan dasar ilmiah yang kuat untuk perannya sebagai agen penurun kolesterol dan trigliserida. Sementara itu, kandungan Linalool dan aroma citrus yang segar menjadikannya agen terapi yang efektif untuk meredakan stres dan meningkatkan mood.

Kesimpulan: Bergamot adalah superfood modern yang memiliki akar sejarah yang mendalam dalam wewangian. Buah unik ini menawarkan sinergi antara keindahan aroma dan manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan kemampuan untuk menyeimbangkan profil kolesterol dan menenangkan sistem saraf, ekstrak bergamot kini menjadi salah satu suplemen alami yang paling menjanjikan untuk mendukung kesehatan jantung dan mental secara holistik.

Tunggu apa lagi? Yuk, ajak bestie atau keluarga kamu ke Royal ole2 untuk berbelanja oleh-oleh,tersedia 2000 varian oleh oleh didalam nya.

Cari produk oleh oleh lainya cuma di Royal Ole2

Jangan lewatkan update royalole2 di Instagram Royal Ole2